Ajuda-te, e o céu te ajudará

 Nosso caminho na terra é a evolução. Evoluir , mudar muito se fala nisso, mas às vezes parece tão difícil porque nos perdemos no nosso dia a dia, tantas demandas , problemas e tudo isso vai nos desgastando. Estamos presos em problemas, medos, inquietações.

No nosso dia a dia, nas 24 horas, fazemos uma viagem no tempo onde em alguns momentos estamos com a mente no futuro, naquilo que irá acontecer ou não, em outros momentos a nossa mente percorre os caminhos do passado nas raízes de nossas dificuldades.

A pergunta é a onde estamos?

Nosso corpo vive no presente, nossa mente devaneia entre passado e presente e como ficamos diante disso? Estes estados da mente nos levam para a ansiedade e está é a causa de tantos e tantos problemas tais como dores de cabeça, dores musculares principalmente no pescoço, e nas costas, problemas digestivo, síndrome do pânico e depressão. Infelizmente esses estados são gerados pelos ruídos que a nossa mente produz. Nada de bom acontece e nós ficamos estagnados, presos em um labirinto onde nunca encontramos as saídas. E como encontrar essas portas?

Simplesmente se aquietado, desacelerando o ritmo, silenciando a mente, estar presente no momento.

Um meio eficaz é a meditação comece com 10 min por dia, simplesmente fique ali sentado, com a atenção na respiração inspire expire sem alterar o ritmo, se algum pensamento vier não de atenção simplesmente continue com a atenção na respiração depois vá aumentando para um tempo que fique confortável.

 Cada pessoa tem uma forma, uns meditam correndo, outros fazendo caminhadas, plantando, outros orando.
  O importante é que estejamos presentes e aquietados, e assim a paz irá invadir nossa vida e poderemos escutar a voz  do nosso Eu divino que passará  então a dar o tom da caminhada.

 Encontre o seu jeito e faça.

"Me dita à ação coração"

______Liliane Marques

A fé e a Esperaça

Escrito em: 25 de novembro de 2015

É do conhecimento de todos que passamos por um momento bastante truculento, os atentados de Paris, onde morreram muitas pessoas, bem como outros atentados pelo mundo. Em nosso País estamos assolados pela corrupção, pela sede de poder e políticas públicas que não visam o bem de todos. O desastre ambiental em Mariana, assaltos, roubos e acidentes nas estradas que deixam famílias despedaçadas. Como ficamos perante tudo isso? Perdemos a fé, a esperança. Nossa energia vai se esvaindo em meio a tantos acontecimentos.

 Assisti esses dias um programa em que questionavam o porquê de tantas crianças e jovens estarem sendo recrutados por terroristas do Estado Islâmico, o que está acontecendo?

Somos gerações de pais, avós, padrinhos e amigos deprimidos, desesperançados que levamos para dentro de nossos lares essa falta de perspectiva.  Como vocês acham que ficam essas crianças, esses jovens? Qual o legado que estamos deixando? O que vocês querem deixar? Essas gerações estão sendo testemunhas de um caos total, porque veem aqueles que os conduzem aniquilados pelo pessimismo, e essas crianças e esses jovens perdidos, sem objetivos, ficam revoltados e viram presas fáceis dos terroristas.

Gente, nossas crianças e jovens serão os adultos do amanhã, eles são a chave que tudo abre, e nós, como pais, avós, padrinhos e amigos temos a responsabilidade de conduzi-los pelo melhor caminho.  A responsabilidade maior está nas mãos dos pais, mas todos poderão colaborar. Pensem! As pessoas morrem, não vivem para sempre, e a boa notícia é que NASCEM novos bebês lindos todos os dias, e que serão os adultos do amanhã.

É claro que sentimos muito tudo o que está acontecendo no mundo e em nosso país, mas não podemos, de forma nenhuma, deixar tudo isso nos aniquilar, pois, em todo problema já existe uma solução, e, nesse caso, nós somos os maiores agentes transformadores. O maior aprendizado que temos com as tragédias é como lidar com elas e o que faremos após. Se desejamos um futuro melhor, devemos plantar boas sementes, para que elas possam germinar sadias no canteiro da existência e que no momento seguinte, possam dar bons frutos.  Isso se consegue ao repassarmos para nossos filhos que eles são o futuro e que nada é fadado ao determinismo.  Deem uma educação de bons princípios morais e humanos, passem aquilo que vocês têm de melhor: Amor, atenção, respeito. Leiam histórias para que eles tenham o gosto pela leitura e aprendam a sonhar, e depois deem-lhes  livros. Estimulem seus filhos a irem para escola, porque lá não são passados apenas conteúdos escolares, é ali que começa a socialização. Digam para seus filhos que eles são importantes, toquem neles com amor, abracem-nos. Expliquem para seus filhos que tudo o que queremos começa  na mente analítica e depois se transformam em sensações, em bem estar. Esse movimento é necessário para provocar a ação que nos levará na direção dos nossos objetivos. Esse movimento nos dará subsídios para a concretização.
Assim, crie,deseje, acredite e realize.

Deem de presente para seus filhos a esperança e a fé de que tudo é possível, não a desesperança, não a tristeza e a depressão, porque nada de bom nasce do pessimismo.

 Deem para seus filhos os alicerces necessários para a construção de suas casas de fé e de esperança, e eles jamais serão persuadidos ao caminho que não os levará para o bem.
Pelo contrário, eles se tornarão o próprio bem.

Que assim seja!

Liliane